do pracy

ale z domu do pracy chodzicie rozumiem bez kominiarek ? ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

I jak wygląda powrót tarczycy do pracy? I ile czasu tak mniej więcej jest to u cb/u was?

[...] we Wrocławiu. Teraz założył firmę ochroniarska i poszedł w tym kierunku. Chłopaki podobno spotykają się raz lub dwa razy w tygodniu, ale ćwiczą tylko techniki potrzebne do pracy jako ochrona (np. tonfa i walka). Na zajęciach z ninjutsu mieli niemal wszystko, co jest z tym związane - ukrywanie się, rzucanie shurikenami, tonfę, walkę wręcz, [...]

ale masz mozliwosc zrobienia sobie wczesniej jedzenia do pracy? a w nocy tylko pojemnik wyciągasz i wcinasz na szybko

róznica kosmetyczna,tylko ja jestem jak juz pisałem większych dawek hcg aby jadra dostały konkretny bodziec do pracy

[...] z produktów mlecznych a mięsem w diecie jest tylko kurczak. W posiłku drugim możesz dać kurczaka pociętego w kawałki z warzywami i np. ryżem/kaszą/ziemniakami w pojemniku do pracy. Dużo lepsza alternatywa niż szynka na kanapce. Posiłek 5 jak się domyślam jest już w domu, tak więc możesz tam wrzucić rybę tłustą by dostarczyć jod oraz kwasy n-3. [...]

FBW, i nastawic sie na mase raczej, zadbaj o diete nawet na te 2 tygodnie, i jak juz jedziesz do pracy to diete ciezko bedzie utrzymac ale staraj sie jak najbardziej, bo spadki beda napewno.

[...] traktujesz jako uzupełnienie diety w węglowodany i białko Zastąpić Gainera można Zwykłym jedzeniem i taniej wyjdzie, jednak nie zawsze możesz ze soba wziąść jedzenie do pracy/szkoły więc to może ci zastąpić posiłek , choć lepiej zrobić to bulkiem bulk to taki gainer tylko stosunek weglowodanów i białka ma 50-50 Tu masz linka co to jest [...]

Dokładnie o to chodziło. W dwóch ostatnich tyg propa wbijasz 5000 iu hcg, a 3 dni po hcg wchodzisz z sermami (clom). Pobudzasz jądra do pracy, a następnie przysadkę sermami.

Dokładnie o to chodziło. W dwóch ostatnich tyg propa wbijasz 5000 iu hcg, a 3 dni po hcg wchodzisz z sermami (clom). Pobudzasz jądra do pracy, a następnie przysadkę sermami. Tutaj napisał dobrze. Poczytaj troche i tak Ci wyjdzie, że jak jajka nie pracują to 1000ui ed to bedzie dawka uderzeniowa. Daj tak jak Ci napisaliśmy. Ewentualnie poczekaj aż [...]

[...] efektowniejszym cwiczeniem od klasycznych pompek. Poniewaz angazujesz dodatkowo przegramie oraz wzmacniasz chwyt. Dobrze jest cwiczyc z roznymi rozstawieniami dloni bo to angazuje inne czesci kalty. Co do pracy tricepsa to czymi blizej dlonie wzgledem siebie tym wieksza praca tricepsow. Czym dalej sa oddlone od siebie to bardziej angazuje klate

kompletnie kierunek mi nie podszedł... wracam za rok, na inny kierunek. teraz do pracy. Jeszcze występuje u mnie nadmierna potliwość. Tylko pod pachami... ale to już od dawna

[...] od znacznego zwiększenia ilości posiłków, kcal itp w porównaniu z dotychczasowym trybem życia nie powinno choć trochę kg przybyć? Jestem tym już mega zmęczony, zabieram do pracy codziennie 3 posiłki, w sumie zjadam 7. Wydaje mis ię, że nie robię nic tylko gotuję i jem, a tu jeszcze żadnych efektów, masakra... [...]

Mam jeszcze jedna sprawę chce zaczac ten cykl od wrzesnia ale chodze tez do pracy i moje pytanie jest takie .Pracuje po 10 godzin na budowie wiec jak wiadomo ,wciganie kleju docieranie tynku i nie wiem czy nie spale sobie miesni moze macie jakies pojecie o tym.Pomóżcie

oby utrzymała sie stabilna forma po ME i dobry wynik osiągnięty tam....może to jeszcze dodatkowo chłopaków z motywować do pracy...

moze rece ci 'opadaja' w stawie barkowym w przod czy tył co zmusza je do pracy wiekszej niz przy samym wycisku? nie masz moze suwnicy smitha aby robic przy niej wycioskanie ? albo niech ktos popatrzy czy unosisz w 1 linii sztange

To nic nadwyczajnego. Czasami i rok mija zanim na dobre przysadka zaskoczy. Czasem nie wraca juz do pracy z przed cyklu. Mozesz dac 2 tabsy clomidu na te 30 dni kolejne

Dzięki za szybką odpowiedż,mam szejker i chcę sobię robić do pracy jakąś porcję,i popijać w czasie przerwy,i oczywiście po treningu te 3 razy w tygodniu też wypiję.

Chodzimy do pracy ale o 6 wstaje codziennie żeby szame szykować na cały dzień :D Więc także tego Procesorku, miłego dnia :-)

ja sprobuje ryz plus chudy twarog tak ze 150gr plus troszke dzemu dla smaku i zapije to oliwa :] po treningu carbo z bialkiem i po 30min ryz z kurakiem i do pracy :]